Mozdulj, lélegezz, az erdő visszavezet önmagadhoz.
Outdoor coaching
BÁTORSÁG · BIZALOM · ÁRAMLÁS
Valami benned hív. Egy halk, de kitartó hang, ami azt suttogja:
„Többre vagy képes. Többre vágysz. Ideje elindulni.”
A mindennapok zajában, a család, munka és elvárások forgatagában gyakran elfelejtjük, kik is vagyunk valójában. Pedig a lelkünk tudja az utat — csak meg kell hallani a hangját.
Van, hogy lépni kell a semmibe, hogy a vágyott változást elindítsuk, úgyis, hogy nem látod hová érkezel.
Csak azt az egyet látod: innen most tovább.
A lépéshez pedig bátorság kell.
BÁTORSÁG nélkül hiába álmodsz szerelemmel teli, harmonikus kapcsolatról, boldog bőségről vagy szívvel végzett munkáról.
Sokszor addig nem érkezik meg az új, amíg el nem engedjük a kétségbeesetten szorongatott régit: egy kezet, helyzetet, tárgyat, hitrendszert.
Gondold végig…
- Mindig kell tudnod pontról pontra, hogy hogyan oldod meg, különben bele sem fogsz?
- Kell látnod, hogy hová fogsz megérkezni?
- Így hogyan tudsz ÁRAMLÁSBAN maradni? Mikor és miben érezted utoljára? Meddig tartott?
Megengedés és bizalom
Áramlásban lenni
Az ÁRAMLÁS hozza a
- TISZTA SZERELMET,
- a BOLDOG BŐSÉGET,
- az EGÉSZSÉGES TESTET,
- a TISZTA TUDATOT,
- a FELSZABADULT SZEXUÁLIS életet
- vagyis mindent, amire vágyunk.
Az ÁRAMLÁSBAN MEGENGEDÉS és BIZALOM van!
ÁTENGEDEM a vezetést az elmémnél magasabb intelligenciának, azaz SAJÁT ISTENI MINŐSÉGEMNEK.
Miért? Mert többet lát a világból, mint a racionális elménk. Pontosan tudja, hogy merre a LEGJOBB mennem ahhoz, hogy végül HAZATALÁLJAK.
Mert valójában erre vágyunk, hogy MEGÉRKEZHESSÜNK és OTTHONRA leljünk, ahol MEGNYUGODHATUNK VÉGRE és levehetjük az ÁLARCAINKAT, lehetünk SAJÁT IGAZI MAGUNK a színház nélkül. Rettentő sok energiánkat viszi nap, mint az álarcainknak a viselése, az elménknek a FÉLELMEI, az ÁRAMLÁS megakadályozása. Ezt az energiát fordíthatjuk pl. arra, hogy ÖSSZEHANGOLJUK az ELMÉNKET a SZÍVÜNKKEL és nem kell már HARCOLNI nekik egymással.
Amikor elengeded a kontrollt, és átadod magad a belső vezetésednek – a saját isteni minőségednek, akkor megnyílnak a csodák kapui. Azok a kapuk, amelyek már lehet időtlen idők óta várják a KULCSOT A ZÁRBA, miközben körbenőtte a moha, a csipkebokor, a vadszeder. Ott, ahol a szív és az elme összehangolódik, ott már nincs harc. Csak áramlás, béke és szabadság. BIZALOM és BÁTORSÁG – ez a szívvel megélt élet alapja. És amikor ez megvan, megjelenik az ÁRAMLÁS.
Nyugalom és erő
Miért az erdőben?
Azt tapasztalom, hogy sokkal hatékonyabban tudunk haladni a folyamatokban, ha nemcsak beszélünk a problémáról, hanem rögtön meg is mozdulunk.
Minden lelki vagy érzelmi sérülést a sejtjeinkben tárolunk, amíg azt onnan ki nem oldjuk. A test mindig mutatja, mi az, ami a lélekben igaz – és ez gyakran eltér attól, amit gondolunk.
Az OUTDOOR (erdei) coaching során a testünkön keresztül kapcsolódunk az érzéseinkhez, mozgásban, légzésben, jelenlétben. A sétánk közben hat ránk az erdő gyógyító ereje: lelassít, tisztít, feltölt és emlékeztet arra, hogy benned is ott van a nyugalom és az erő.
Miben tudok a leginkább segíteni?
- ha nem találod a saját utad,
- ha kereszteződéshez érkeztél, és nem tudod, merre indulj,
- ha érzed, hogy nem azon az úton haladsz, amelyiken a lelked szeretne,
- ha nem érzed jól magad a jelenlegi helyzetedben, de nem tudod, mit tegyél, hogy könnyebb legyen,
- ha megrekedtél, és úgy érzed, semmi sem mozdul – sem benned, sem körülötted.
Mire számíthatsz az első alkalommal?
- könnyed ízületi bemelegítés, hogy támogassuk az energiaáramlást,
- ráhangolódás saját magadra és a természetre,
- 90 perc sétáló coaching, ahol a mozdulat és a beszélgetés együtt gyógyít.
Mit csinálunk a sétánk alatt?
A coaching keretein belül:
- segítek letisztítani a célod,
- megtaláljuk a belső erőforrásaidat,
- és közösen elindulunk azon az úton, ami a célodhoz vezet.
Nem csak beszélünk – meg is mozdulunk.
Mert a test mozgása elindítja a lélek áramlását is.
Hogyan segítek?
- kérdésekkel, amik mélyebbre visznek,
- a figyelmedet saját magadra irányítva,
- és azzal, hogy együtt mozdulunk, ahogy és amikor a tested vágyja.
A folyamat
Bátorságot gyűjtünk.
Bizalmat építünk.
És felszabadítjuk a beragadt részeidet, hogy az energia újra szabadon áramolhasson benned.
Ez nem egy egyszeri varázsmegoldás – ez egy út, amin együtt haladunk,
amíg készen nem állsz, hogy önállóan repülj tovább a saját szárnyaiddal.
Mit tapasztalhatsz már 1–1 alkalom után?
🌿 LECSENDESEDIK a gondolatfolyam a fejedben
🌿 KITISZTUL, mit is szeretnél igazán
🌿 MEGNYUGSZOL, megkönnyebbülsz
🌿 TÁGASSÁGOT érzel magad körül (az addigi szűkség helyett)
🌿 MEGERŐSÍTÉST kapsz, hogy jó úton jársz (hogy jól érezted mit kell tenned)
🌿ÚJ NÉZŐPONTRA lelsz (amit eddig egyáltalán nem láttál)
🌿MEGYSZÜLETIK A DÖNTÉS (ami addig hosszú ideje kínozott)
🌿MEGLÁTOD az ÚJ IRÁNYODAT
🌿LELKESSÉ válsz (tán az idejét sem tudod mióta nem vagy az…)
🌿MEGKÖNNYEBBÜLSZ (komoly súlyokat vesz le az erdő)
🌿MOSOLYOGVA közlekedsz (mindegy ki mit gondol..)
Időtartam, helyszín, árak
2-2,5 óra
Miskolc – Komlóstető, a Bükk erdejében
Buda, II. és XII. kerület
🌼 Lehetőségek:
- 1 alkalmas coaching – betekintés, elindulás
- 5 alkalmas coaching – kisebb cél megvalósításához
- 8 alkalmas coaching – mélyebb folyamatban levő változáshoz
- 12 alkalmas coaching – tartós átalakuláshoz, ahol az új működésed is gyökeret ereszt
Ár: 1 alkalom: 2-2.5 óra
Miskolc: 25.000 Ft
Buda: 30.000 Ft
3 alkalomnál: 5% kedvezmény
5 alkalomnál: 10% kedvezmény
8 alkalomnál: 15% kedvezmény
12 alkalomnál: 20% kedvezmény
Javasolt a 2 heti rendszerességű találkozás, amely segíti a stabil és mély változás elindításához.
A Ti élményeitek
Visszajelzések
„Az erdei coaching Babérral nyugodt, bensőséges és harmonikus volt. Sok új önészleletet és több belátást hozott, amelyek a személyiségem legmélyebb rétegeibe elzárt transzgenerációs traumáimat is érintették. Az átélt érzelmek váratlan felszabadulást okoztak, aminek pozitív hatása még napokkal a séta után is elkísér. Egy-egy pillanat látványát, illatát, hangját menedékként őrizni fogom a későbbi örömteli és nehéz napokra.”
Katus
„Nagyon jól éreztem magam, kint az erdőben friss levegőn, egy teljesen más folyamatot tapasztaltam meg, mint egy irodai coaching alkalom során. Jó volt lépni, menni és így tapasztalni, levonni a következtetéseket, mit miért teszek, mi az, ami visz előre. Ezt átfordítani az életemre és ebből erőt meríteni.”
Kata
„Igazából nem volt konkrét témám, de aztán útközben kialakult minden. Megérkezett a cél, miért épp felfelé megyek és miért épp arra amerre. Miért választottam a járatlan utat a kiépített ösvények helyett, és az is, hogy nem kell félni attól, ha kevésbé járatlan útra térek vagy elfogy az út előlem, mert a lában visz egyik lépés a másik után és a végén úgy is megérkezek valahová. Na és ha célom van, akkor oda is meg tudok érkezni, meg tudom teremteni, hogy el is érjem azt, ehhez is érkezett tapasztalás.”
Kata
„Egy nagyon nehéz időszak fordulópontja előtt, kifáradva és elkeseredve érkeztem. Kicsit talán kiúttalannak is éreztem a helyzetet, féltem a közelgő vizsgától. Vágytam az erdőre és reméltem valamilyen jelzést, bátorítást, üzenetet a helyzettől, hogy nem kell félnem, meg tudom majd csinálni. A folyamatban az elejétől a végéig éreztem, hogy mélyen, hitelesen, empatikusan, figyelmesen mellettem vagy, kísérsz engem. Ez felszabadított, oldotta az érzelmi görcsöket, hogy megnyílhasson az út az eltemetett negatív érzések feltörése, majd kitisztulása felé. Az időérzékem közben teljesen megváltozott, néha tudtam, hol járunk, néha egyáltalán nem, főképp a mély gyermekkori érzések átélésénél. Összességében úgy éreztem, minden pont úgy, pont addig tartott, amíg arra szükségem volt. Nem hiányzott semmi több. Mindenkinek ajánlom, aki az önismeretében előre szeretne lépni, aki mély, eltemetett nehéz érzések felszabadításán, begyógyításán fáradozik. Köszönöm Babér a segítséged! Sokat jelentett nekem!”
Katus
„Babér megnyugtató, elfogadó jelenléte gyönyörűen segítette az erdőbe való megérkezést. Sokrétű kapcsolódása a testhez, több ponton megjelent a folyamatban és segítette a lelassulást. Azt mindig is éreztem, hogy a természet feltölt és ott tudom megélni leginkább a jelenlétet. Babérnak köszönhetően a természet, az erdő, a fák tanítása még inkább kézzel foghatóvá vált. A kérdéseivel úgy irányította a figyelmemet a körülöttünk lévő természeti elemekre, hogy a fák, levelek, göcsörtök, a szél szimbólumokként válaszoltak. Azt gondolom, bármilyen témát vittem volna, ez ugyanúgy megtörténik. Szeretem a szimbólumokat, az általuk érkező felismeréseket és ha ez a természettel összeköthető, az még különlegesebb számomra. Hálás vagyok Babérnak és az erdőnek az aznap kapott válaszokért.”
Virág
Zárszó
Ha Te azok közé tartozol, aki szeretne tenni a könnyebb, örömtelibb, SZÍVVEL megélt életéért, akkor itt vagyok.
Az ERDŐVEL EGYÜTTMŰKÖDVE szépen át tudjuk mozgatni a rendszeredet, hogy az ELMÉD hátrébb lépjen és előre engedje a BÖLCSEBB ÉNED.
Az erdő már vár rád. Ott, ahol bátorsággal lépsz, bizalommal haladsz, és áramlásban élsz, ott kezdődik el az igazi változás.
Gyere, és induljunk el együtt, mert EGYÜTT KÖNNYEBB mozdulni.